El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta la capacidad de una persona para...

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) representan aproximadamente un 20% de la población y se caracterizan por una mayor profundidad en...

La personalidad es una parte fundamental de quiénes somos. Sin embargo, cuando ciertos rasgos de la personalidad son inflexibles y causan...

Los estilos de apego juegan un papel clave en la manera en que nos relacionamos con los demás, especialmente en nuestras relaciones de...

El trauma complejo causa enormes dificultades en la vida de los que lo han sufrido. Lo bueno es que hay formas de trabajarlo para reducir...

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no solo afecta a quienes lo padecen, sino que también tiene un impacto significativo en sus...

La ansiedad es una respuesta del cuerpo cuando sentimos que una situación supera nuestra capacidad para afrontarla. Aunque nos quiere...

Las rupturas amorosas pueden sentirse como una montaña rusa emocional: tristeza, ansiedad, frustración, e incluso alivio, todo mezclado....

¿Te has encontrado una y otra vez en relaciones que te hacen daño, que no te llenan o que simplemente no funcionan? Esta situación es más...

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno caracterizado por inestabilidad emocional, relaciones interpersonales...

La terapia de parejas es una herramienta poderosa para fortalecer las relaciones, especialmente cuando los conflictos frecuentes y los...

Romper el ciclo de atracones-restricción  requiere trabajar tanto en los factores psicológicos como en los hábitos alimentarios que...

¡Aprende a poner límites con estas técnicas!

Beneficios y servicios de psicoterapia en Madrid

Encontrar un psicólogo de tu zona que comprenda tu vida local puede marcar la diferencia entre sentirse comprendido o no. Y en general,...

Psicología en Torrelodones presencial y Online

Trucos basados en evidencia científica para gestionar la ansiedad

Si buscas estrategias para mejorar tu estado de ánimo, este post es para ti. La depresión es mucho más que sentirse triste. Es una...

Si estás buscando cómo tener menos ansiedad, este post es para ti. La ansiedad es una sensación que todos hemos experimentado en algún...